а вес стоит,стоит и не двигается. ну ничего, должен же он и постоять)))вчера очень много двигалась, надеялась на отвесик...но ничего, не всё же сразу) очень много углеводов в моём меню-вчера 70% было.сегодня сварю себе 150 гр курицы, в ней ведь много белка) а вообще ем много овощей, молочное,сахар вообще не добавляю в еду, но он есть в йогуртах, которые я себе иногда покупаю.Давление начало немного снижаться (это очень хорошо), сахар в крови измеряла сегодня-3,8..но он у меня всегда в норме был. Легче стало ходить, после того как 10 кг сбросила) но я не остановлюсь, даже если мой вес месяц стоять на месте будет)всем отвесиков)
7 августа 2014, | Комментарии: 7
Комментарии
nadmith
вес будет стоять и по недели (и несколько) такой уж он хитрый. У меня сейчас вообще плюсы идут. 800 грамм за несколько дней ни за что(все соблюдаю+физ.нагрузки). но мы не будем отчаиваться! Будем только стараться для себя любимых!
7 августа 2014, 12:58
Natali_nt
главное, чтоб обьемы уходили ))) может у вас мышцы приросли ! Занимаетесь ведь.
7 августа 2014, 13:01
nadmith
7 августа 2014, 13:13
Ларашка
Держись! А вес и советуют иногда замерять например раз в 2 недели, чтоб не париться каждый день. Главное, идти намеченным путем и результат будет. Но у меня так не получается, я каждый день встаю на весы.
7 августа 2014, 17:13
юляктораяхочетпохудеть
я тоже каждый день взвешиваюсь, даже по несколько раз в день) не могу удержаться. я буду идти намеченым путём, не сдамся.)спасибо за поддержку)))))))
7 августа 2014, 17:59
юляктораяхочетпохудеть
спасибо за поддержку) сегодня опять ничего не изменилось) но ничего)подожду)
8 августа 2014, 11:17
Сынхён
Так держать, вы умница)) Самый большой плюс, когда уходит вес - одышка пропадает и ходить легче, словно не переваливаешься с бока на бок по улице, а летишь)
Успехов вам и много новых побед в общей борьбе за здоровье)
20 декабря 2014, 12:32