ну почему ужас?)) ночью тоже есть можно, даже если ты худеешь)
Просто есть надо за 3 часа до сна. Если ты ложишься в 4 утра, что ж тебе с 19 часов слушать, как кишка кишке бьет по башке??? конечно, сложно будет написать диплом)))
а еще я недавно узнала, что при интенсивной работе мозга продуктом распада его жизнедеятельности является белок, а это значит, что при активной умственной работе есть нужно белок))
а углеводы, которые ты ела, - это энергия, она бы тебе понадобилась, если бы планы на эту ночь у тебя были , например, переплыть реку 
поэтому поешь сегодня в 12-1 ночи гр 150 грудки и сколько влезет зелени, потом пей воду и работай мозгом до утра, а завтра расскажешь, сколько написала)) вот и проверим эту теорию)) возмоможно, окажется, что дело не в лени, а в том, что мозг был голодный)))

Жаль, что я не знала этого прошедшей ночью! Сегодня на ужин как раз курочка будет, знала бы - ещё вчера бы приготовила)

вряд ли этой ночью я тоже буду что-то писать - уж очень устала, спать хочется)

Я тоже пытаюсь себя заставить дописать курсовую...пока никакПричем осталось только подкорректировать ссылки, предпроверка уже даже была...но сесть и доделать- просто миссия невыполнима) так что мужайтесь! 

Freziya пишет:

 И Вам здравствуйте и всего хорошего

С начинанием) 

а я никогда не считала, хотя питалась правильно. просто не понимала, сколько там белков, жиров, углеводов. А когда узнала про соотношение 50 20 30, а туту есть такая наглядная возможность корректировать это... то результат не заставил себя ждать, у меня за неделю минус 2 кг.