Я сегодня никакая...результаты тренировки ужасно плохие цель была: выжать 30 кругов на стадионе, как позавчера, а в итоге смогла лишь 18,5. Настроение хреновое, ибо злюсь на себя и свое бессилие...и вселенскую лень, которая на меня напала...позавчера я бегала так хорошо и так много, а сегодня я-лузер в наказание решила сама себе сделать запрет на любимый бельгийский шоколад. Неделя без моего наркотика! Для меня это будет испытанием учитывая, что я ежедневно съедаю по 5-7 долек, независимо от диеты. Надеюсь, следующая пробежка будет более эффективной! И еще мне хочется прохлады и дождя...

Всем привет! Меня зовут Алия. Только что присоединилась к вам моя цель: весить 50 кг. Нынешний вес: 64 кг. Мой рост: 153см. Месяц назад впервые в жизни стала заниматься бегом. До этого со спортом никогда не дружила. Даже в школе и универе была "пожизненно" освобождена от физкультуры. Причина: с рождения была очень слабенькой. Родилась недоношенной в 7 месяцев и весила всего 800 грамм. Родители категорически запрещали мне получать какие-либо физические нагрузки. Я их, конечно, понимаю: они просто боялись и переживали за меня. Но если честно, я искренне жалею, что "познакомилась со спортом" только сейчас, в свои "почти 30 лет". Ну ничего...Зато теперь я серьезно и с умом отношусь к тренировкам! А еще стараюсь ежедневно питаться только здоровой и полезной пищей! Спасибо моему любимому мужу за то, что поддерживает меня и за то, что "за руку привел меня на стадион и научил правильной технике бега") мы вместе худеем и занимаемся спортом! Скажу честно: мой муж-мое главное вдохновение! Он уже скинул 13 кг за эти полгода. И сейчас "тягает железо". Его пример-отличная мотивация для меня. Надеюсь, что тоже смогу добиться заметных результатов в борьбе с лишними килограммами. Стремлюсь быть не только здоровой, но и красивой! Пожелайте мне удачи)