Итак мои результаты за первую неделю похудения после долгого перерыва: самый главный показатель вес -3300 , талия уменьшилась на 1см.  , и бедро (т.е. ляшка) на целых 3 см. .

Я счастлива как никогда!!!

Ну что вот и наступил мой первый день похудения после долгого загула (на данный момент вес составляет 67,8). И набор вес об этом говорит сам за себя. Смотришь на себя и думаешь : вот это ты дама разожралась за 1,5 года, а если быть точной разожралась я за 2 месяца а все остальное время у меня как ни странно вес держался на отметке 62-63 кг. И меня это даже очень устраивало.

Как говориться начинаются суровые будни и мысль об этом не приводит в восторг. Но если хочется видеть себя не коровой а стройной и привлекательной женщиной, то приходиться идти на жертвы. И тем более для организма это не повредит. Небольшой спорт и правильное питание еще ни кому не навредил, так что буду стараться.

Всем удачи в достижении своих целей!!!

Привет девчонки! Наконец-то решила вернуться, не была здесь в районе 1,5 лет. А тут решилась вплотную взяться за вес и за здоровье. Поспорила с мужем и бросила курить, от туда начал набираться вес и теперь я в панике. Так что я вернулась с новыми килограммами и надеюсь новыми силами, чтоб худеть.

P.S. Кому интересно собираюсь садиться на диету с 1 марта.

В отпуске на морях, естественно не будеш везти с собой все свое барахло чтоб считать калории. Вот я и не считала и за месяц поправилась всего на 800гр. Думаю что сброшу это в первую неделю, ну если не получиться то думаю это не страшно. Жрать месяц все подряд и так мало набрать это я считаю достижение. Если быстро не сброшу наетое то сильно не расстроюсь, результат за месяц без подсчета мог быть и больше, но мне видимо повезло и рацион уже поменялся за время диеты.

Отпуск это КЛАСС!! Месяц загула и отпуска, теперь собираюсь снова садиться на диету. Пока не взвешивалась, начну с завтрашнего дня. Смотрю по себе что я вроде не поправилась, результаты не за горами. Месяц не считать калории: ешь что хочешь и сколько сможешь. Впечатлений от моря много как положительных так и отрицательных, в последние 2 дня мы заболели и теперь лечимся, но вроде идем на поправку.