1 день

Ну что вот и наступил мой первый день похудения после долгого загула {#%)} (на данный момент вес составляет 67,8). И набор вес об этом говорит сам за себя. Смотришь на себя и думаешь : вот это ты дама разожралась за 1,5 года, а если быть точной разожралась я за 2 месяца {#ops} а все остальное время у меня как ни странно вес держался на отметке 62-63 кг. И меня это даже очень устраивало.

Как говориться начинаются суровые будни и мысль об этом не приводит в восторг. Но если хочется видеть себя не коровой а стройной и привлекательной женщиной, то приходиться идти на жертвы. И тем более для организма это не повредит. Небольшой спорт {#step} и правильное питание {#salat} еще ни кому не навредил, так что буду стараться.

Всем удачи в достижении своих целей!!! {#party}

1 марта 2014, | Комментарии: 7

1 деньhttps://dietadiary.com/blog/11017/106538

Я знаю и ценю это! До обеда хотелось жрать, под вечер кушать а теперь что-то не очень хочеться что-то употреблять. Хотя на данное время у меня на добор в 250-300 ккал. Теперь думаю чтоб сожрать, ну или съесть.

1 марта 2014, 22:37

momotlar@rambler.ru

230152

Слушай а у меня вот все наоборот, я до 12 могу выпить только кофе, до 18,00 ну что перекусить, зато вечером смертельно хочу есть! И вот главное, если утром начинаю есть и кушаю весь день, то вечером жрать хочется не меньше! {#ops}

Поэтому твой вариант очень хороший кушать в первой половине дня!

1 марта 2014, 22:52

momotlar@rambler.ru

230153

Ален я не пойму какой у тебя сейчас вес?

1 марта 2014, 22:54

Алёна О

230164

почти 68 и это очень много, наела я с нового года целых 6 кг ${#O_o}$ {#ops} . Теперь думаю как от них побыстрее избавиться.

1 марта 2014, 23:29

momotlar@rambler.ru

230300

{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))} Ну вообщем мы в одной весовой категории т.ч будем худеть. А мы едем на отдых в очень большой кампании из 5 семей, все блин стройняшки! Вот блин мотивация

2 марта 2014, 15:01

Алёна О

230354

Мотивация не то слово! Все таки не хочеться упасть в грязь лицом. Я с дочкой в конце месяце еду в санаторий, тоже в своем роде отдых. И по моему не прилично мамочке с двумя детьми не слидить за своим внешним видом!

2 марта 2014, 17:31