Здравствуйте все, кто случайно зайдет на мой профиль. Давайте, я представлюсь? Меня зовут Юля, мне почти 23 и вот уже 5 лет я страдаю от всяческих попыток похудеть. Не стоит, я думаю, сообщать о том, каким образом я пыталась это сделать. Оглядываясь назад, я не могу сказать, что виню себя за тот кошмарный опыт с разнообразными диетами, я просто вынесла, как мне будет наиболее комфортно жить сейчас.

Я всегда ненавидела себя. Даже в детстве. Всегда стеснялась, боялась, гнобила. Все, что угодно, только не любила. 

На данный момент у меня цель - принять и полюбить себя. И в качестве бонуса - похудеть. Сейчас я питаюсь по принципу интуитивного питания - т.е ем, что хочу и когда захочу. Тренируюсь дома по марафону на ютубе. Вот уже два месяца такой жизни, я ни разу не пожалела!

Предыдущие записи я удалять не собираюсь, будет потом забавно почитать эти наивные строки

Удачи всем и мне в том числе!

Спасибо за внимание <3

Йееах! Золотая середина! С утра мой вес составил 56.7. Аж самой не верится, что он перевалил за отметку 56. последний раз это было в 2014, если я не ошибаюсь. В общем, я очень рада  итак, следующая цель - через 6 недель весить около 52. 22 октября я еду в Питер на концерты двух любимых групп и должна быть в хорошей форме 

Удачи мне и всем, кто худеет или восстанавливает форму 

Итак, сегодня день замеров! Зря я переживала, в двух комнатах весы показывали одинаковый вес- 58.8. За пять дней минус 800 гр-думаю, это хорошо ) медленно, но верно я сбрасываю лишние килограммы. почти за месяц (начиная с 27.07 по сегодняшний день) скинула почти 6 кило :з

Перейдем к замерам. Измеряла объемы я 8.08, т.е две недели назад. Итак, что изменилось за это время: 

Вес- 58.8 (-2.7)
Обхват шеи- 30
            груди- 87.5 (-2.5)
            под грудью (-2)
            талии- 71.5 (-2,5)
            живота- 85 (+1????)
            бедер- 94 (-4 !!)
            бедра- 63 (-2)
            под коленом- 33 (+1)
            икры- 35.5 (-0.5)
            лодыжки- 22
            плеча- 26 (-1)
            предплечья- 23 (-1)
            запястья- 14.5 (-0.5)

В общем, результатом я довольна. Очень рада, что бедра (мое проблемное место) хорошо ушли. Талия тоже отлично пошла на спад. Вот живот меня смутил, то ли я сегодня честно взвешивалась и не втягивала его, то ли тогда я сильно его втянула случайно :D  но я чисто визуально оценивала и думала, что у меня живот хорошо уйдет. Ну да ладно. время есть и есть, к чему стремиться. Руки тоже уходят, я думала они не уменьшаются) Следующий замер - 5.09. Посмотрим, что будет дальше. Я знаю, будет не так много отвесов, ибо у меня два дня рождения перед первым сентября. пойду искать статьи как правильно выйти из праздничных зажоров 

ко мне сейчас пришла подруга и решила встать на весы. ее вес показывал 56.1 кг. она спрашивает, правильно ли мои весы показывают, просто у нее на весах она весит 61. поставили весы в ванную, ее вес показал 61.6. Чееерт, это получается, у меня тоже неправильный вес был ?(( В пнд взвешиваться, а мне страшно ппц как теперь радует то, что в пнд я буду измерять объемы, они то меня уж точно не подведут!

Я вроде бы и недолго на диете (для меня всякое ограничение в еде - диета, даже ПП), а я уже начала относиться к любимым некогда запахам с апатией. Папа купил маме шоколадку, я ее понюхала и почувствовала не то, что я хочу ее съесть, а просто приятный аромат, как духи или прочие несъестные запахи. Подруга купила сладкий напиток с алоэ, я почувствовала лишь запах химии, хотя раньше бы, без зазрения совести, купила б себе такой же и выпила вприкуску с твикс. Я действительно счастлива, что помутнение в голове проходит и теперь могу отличать "плохое" и "хорошее" в плане еды.