Я сегодня решила отказаться от желания весить 55 кг, поэтому буду взвешиваться очень редко (например, 1 раз в месяц).
Главное не какие цифры показывают весы, а то как фигура выглядит.
Я хочу добиться следующего:
- поменьше есть, всяких вредностей и сладостей;
- не есть ночью и не за долго до сна;
- отсутствие свисающих боков;
- отсутствие пуза (небольшой жирок на подкаченном прессе допускается к существованию;
- просвет между ногами, т.е. отсутствие жира на внутренней стороне бедра;
- "нет" ушкам на попе;
- наличие подкаченных мышц на всем теле.
Комментарии
mishyak
Будет сложно не взвешиваться ежедневно. Удачи в этом направлении!
8 мая 2014, 12:26
Kar22278
Аааа!!!! Это я на картинке справа!!!! + еще два кило К задекларированным 58)))) и рукииииииии!!!!! Удачи тебе, Ниночка!!! Я уверена, у тебя получится стать девочкой слева))))
8 мая 2014, 12:45
Kar22278
И с твоим ростом, дорогая, 58 это замечательный вес, ты все правильно для себя решила - работа над мышечным корсетом и пропорциями, а не борьба с вымышленным лишним весом - это твоя история!
8 мая 2014, 12:47