Вот это правильно 

ну вот на счет платишка - можно купить его и сейчас .. Красивой нужно быть всегда

ЮлияКу пишет:

Вот это правильно 

ну вот на счет платишка - можно купить его и сейчас .. Красивой нужно быть всегда

 Нее)) если я сейчас куплю себе новое, то нет гарантии , что я все таки похудею)) ахах)) да и старых много))

надо было бананы покупать или орехи... тоже калорийно, так хоть полезно. или чернослив.

Или яблочки)

Катерина Ли пишет:

надо было бананы покупать или орехи... тоже калорийно, так хоть полезно. или чернослив.

 Да вот хотела посидеть на злаковых день, посидела называется( Взвесилась до тренировки , прибавки нет, после трени не стала) с хорошим настроением лягу спатушки, пока ничего скушать не успела))

Marika May пишет:

Или яблочки)

 Даа)) яблочки)) мне последнее время даже яблочек больше шоколада хочется))

меня вот удивляет, все объедаются а на следующий день ждут привес и говорят, что живот вырос. разве жир так быстро образуется? вот если после обжорства через недельку заметишь, что "подросла" - это да. но,это, конечно, мнение не научное, а лично мое)) по этой причине я перестала взвешиваться каждый день и делаю это только тогда, когда чувствую какие-то явные изменения в лучшую или худшую сторону.

Катерина Ли пишет:

меня вот удивляет, все объедаются а на следующий день ждут привес и говорят, что живот вырос. разве жир так быстро образуется? вот если после обжорства через недельку заметишь, что "подросла" - это да. но,это, конечно, мнение не научное, а лично мое)) по этой причине я перестала взвешиваться каждый день и делаю это только тогда, когда чувствую какие-то явные изменения в лучшую или худшую сторону.

 Я стараюсь взвешиваться раз в три, четыре дня)

одобряю

Отличный метод) надо будет попробовать)) 

Helen22 пишет:

Отличный метод) надо будет попробовать)) 

  скачай видео уроки фитнес на дому)) ведущая хорошо стимулирует выполнение упражнений))