яйцо без скорлупы — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Яйцо варёное без скорлупы

• Пирог яблочный (шарлотка), 179 ккал
• Рыбный пирог, 234 ккал
• Салат из рыбы и сельдерея, 74 ккал
• Салат "Романтика" (куриное филе, яйца, огурцы, лук, грецкие орехи), 192 ккал
• Омлет (яйца, сосиски и молоко), 204 ккал
• Омлет со шпинатом, 121 ккал
• Салат почти оливье, 98 ккал
• тефтели из фарша по домашнему , 225 ккал
• Салат с куриным филе и грецким орехом., 112 ккал
• Салат "Зеленый", 146 ккал
• салат с кальмарами Лассо, 136 ккал
• Свекольник, 31 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!