Клевер43

Клевер

Клевер

Пищевая ценность

  • 11.95 гБелков
  • 6.15 гЖиров
  • 2.44 гУглеводов
  • 15.65 гВоды
  • 112.08 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат с куриным филе и грецким орехом.

Продукты

  1. 10.00 гГрецкий орех
  2. 90.00 гКуриное филе отварное
  3. 10.00 гЛук зелёный перо
  4. 0.10 гморская соль
  5. 100.00 гОгурец
  6. 50.00 гСметана "Большая Кружка" 10%
  7. 3.00 гЧеснок
  8. 50.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 313.10 г

Рецепт

Салат с куриным филе и грецким орехом

Все ингредиены порезать в тарелку, добавить шепотку морской соли и смешать со сметаной. 

Вместо огурца можно добавить яблоко. Иногда я делаю 50гр. яблока и 50гр. огурца.

 

▲Admin Area