хлопья овсянные — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 12.80 г | 19 % |
| Жиров | 6.04 г | 8 % |
| Углеводов | 61.52 г | 22 % |
| Калорийность | 338.80 ккал (1418 кДж) | 16 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
- Каша овсяная "солнечное поле" абрикос со сливками (хлопья овсяные мгновенного приготовления)
- Овсянные хлопья бысторого приготовления "myiiyn paras"
- Хлопья овсяные nordic
- Хлопья овсяные мгновенного приготовления
- Хлопья овсяные "геркулес"
- Овсяные хлопья быстрого приготовления
- Овсяные хлопья "сила злаков"
- Овсяные хлопья экстра
Рецепты с этим продуктом
- Крекер с льном, 318 ккал
- творожник с вишнями, 146 ккал
- Овсяное печенье, 164 ккал
- кокосово-овсяные кексы, 408 ккал
- Суп из кабачков, 15 ккал
- Запеченные капустные котлеты, 93 ккал
- Диетические ленивые вареники, 86 ккал
- Овсяноблин с творогом и брынзой, 203 ккал
- Печенье кокосовое, 421 ккал
- Овсянка в банке, 127 ккал
- овсяно- блинчик, 112 ккал
- каша овсяная 18.06, 32 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
