терияки — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.93 г | 5 % |
| Жиров | 0.98 г | 1 % |
| Углеводов | 27.59 г | 10 % |
| Калорийность | 136.51 ккал (571 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Индейка тушенная с луком и морковью в мультиварке, 140 ккал
- Куриные рулетики с грибами и сыром // 162.64 Кк, 162 ккал
- Индейка тушеная с овощами в мультиварке, 119 ккал
- Курица терияки с овощами, 76 ккал
- Лапша Вок с морепродуктами, 169 ккал
- Бедра куриный с соусом терияки, 236 ккал
- Паштет из куриного филе, 171 ккал
- Мидии в соусе терияки., 78 ккал
- Куриные крылышки маринованные (REDMOND), 114 ккал
- свинина с овощами в кисло-сладком соусе, 104 ккал
- Курица в соусе терияки, 225 ккал
- Рис с мидиями, 60 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
