творог простоквашино 2% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 17.85 г | 26 % |
| Жиров | 2.08 г | 2 % |
| Углеводов | 3.37 г | 1 % |
| Калорийность | 102.96 ккал (430 кДж) | 5 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат с черемшой и помидорами, 49 ккал
- Пирог заливной с творогом // 145.60 кк (1 кусок 142,5 гр), 145 ккал
- Творожная запеканка с грибами, 88 ккал
- Творожок (творог с йогуртом), 98 ккал
- Творожно-яблочная шарлотка, 111 ккал
- Конфетки творожные с финиками, медом и горьким шоколадом, 208 ккал
- Котлеты из индейки , 178 ккал
- Куриные котлетки с овощами Диетические рецепты. Правильное питание, 63 ккал
- Запеченные яблочные сырники, 99 ккал
- Запеканка творожная (творог 2%, молоко 1,5%, казеин) // 142.86 кк, 142 ккал
- Диетический тортик, 125 ккал
- Яблоко фаршированное творогом., 125 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
