duym150847

duym

duym

График

Пищевая ценность

  • 10.15 гБелков
  • 2.63 гЖиров
  • 20.28 гУглеводов
  • 13.75 гВоды
  • 145.60 КкалКалорийность

Пирог заливной с творогом // 145.60 кк (1 кусок 142,5 гр)

Продукты

  1. 500.00 гКефир 1% (ГринАгро) // 37 кк
  2. 30.00 гМногокомпонентный протеин Platinum HidroBuilder ON
  3. 300.00 гМука пшеничная
  4. 5.00 гСода
  5. 150.00 гТворог Простоквашино 2%
  6. 155.00 гЯйца

Выход: 1140.00 г

Рецепт

Всыпать соду в кефир, на 5мин оставить, смешать с яйцами (их предварительно слегка взбить с солью), всыпать муку, замешивая жидкое тесто, как на оладьи, добавить творог и протеин.

Смазать маслом форму, вылить тесто. Выпекать пирог при 180С 40 минут.

 

Admin Area