рис дикий — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 7.53 г | 11 % |
| Жиров | 0.98 г | 1 % |
| Углеводов | 47.46 г | 17 % |
| Калорийность | 230.20 ккал (963 кДж) | 11 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат из риса с тунцом на ужин диетические рецепты пп, 85 ккал
- Рисовая запеканка здороведа, 126 ккал
- Плов из свинины (кетчуп), 127 ккал
- Запеканка из кабачков и брокколи с соевой пастой, 128 ккал
- каша молочная "Дружба" (с молоком 3.2%)., 64 ккал
- Плов с свин.туш. и изюмом., 169 ккал
- Рис с курицей М, 127 ккал
- каша молочная "Дружба", 61 ккал
- пирог с рисом и тунцом, 269 ккал
- рулет из куриного филе с рисом микс (питькофе), 151 ккал
- Рис с грибами, сыром и сметаной, 96 ккал
- Тефтели на пару, 231 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
