y-la130958

y-la

y-la

График

Пищевая ценность

  • 14.69 гБелков
  • 16.30 гЖиров
  • 5.68 гУглеводов
  • 26.54 гВоды
  • 231.50 КкалКалорийность

Тефтели на пару

Продукты

  1. 500.00 гговядина
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 300.00 гРис дикий отварной
  4. 500.00 гсвинина
  5. 50.00 гЯйца

Выход: 1300.00 г

Рецепт

Мясо прокрутить в фарш.
Яйцо взбить, добавить к фаршу.
Лук мелко нарезать, обжарить, добавить к фаршу.
Рис добавить в фарш.
Фарш посолить, поперчить, перемешать, сформировать тефтели.
Готовить на пару

 

 

Admin Area