йогурт 2% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 5.19 г | 7 % |
| Жиров | 2.80 г | 3 % |
| Углеводов | 9.26 г | 3 % |
| Калорийность | 80.89 ккал (338 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Йогурт домашний 3,4%, 64 ккал
- Лазанья из кабачков: супер-полезный ужин!, 85 ккал
- Йогурт шоко-фруктовый, 122 ккал
- диетический майонез, 74 ккал
- Салат огуречный, 26 ккал
- Закуска из сельди и творога, 142 ккал
- Рулет шоколадный с мягким творогом и домашним мармеладом, 112 ккал
- Ананасовый чизкейк, 99 ккал
- Свекольник, 31 ккал
- Курогрудка с ананасами в духовке, 137 ккал
- Тефтели из индейки в слимочно-шпинатном соусе, фаршированные грибами, 148 ккал
- основа для чизкейка ванильная, 231 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
