Филе сельди очень мелко порубить. Творог с йогуртом взбить блендером. Можно туда же добавить и филе.

Зелень перушки мелко нарезать.

Соединить все продукты.

Поставить закуску на час в холодильник.

Подавать закуску на кусочках цельнозерновых хлебцев.