CherrySweet_blg

Пищевая ценность

  • 13.72 гБелков
  • 8.28 гЖиров
  • 4.00 гУглеводов
  • 26.52 гВоды
  • 148.68 КкалКалорийность

Тефтели из индейки в слимочно-шпинатном соусе, фаршированные грибами

Продукты

  1. 20.00 гГорчица
  2. 300.00 гГрибы шампиньоны
  3. 200.00 гйогурт молочный 2,5%
  4. 200.00 гЛук репчатый
  5. 600.00 гфарш индейки
  6. 100.00 гШпинат
  7. 55.00 гЯйцо отборное

Выход: 1000.00 г

Рецепт

1) филе из бедра индейки перемалываем в фарш вместе с луком

2) добавляем яйцо, горчицу, соль, перец.

3) шампиньоны режем кубиками, тушим на воде

4) формируем тефтели: делаем лепешку, выкладываем на нее грибы, сверху накрываем фаршем (руки нужны влажные, тогда с фаршем легче работать)

5) выкладываем тефтели в огнеупорную форму

6) смешиваем йогурт с молотым шпинатом, заливаем тефтели

7) в духовку при 180 гр на 40-50 минут

 

 

Admin Area