йогурт натуральный 2% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 4.43 г | 6 % |
| Жиров | 2.02 г | 2 % |
| Углеводов | 6.09 г | 2 % |
| Калорийность | 59.84 ккал (250 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Соус для заправки салатов, 120 ккал
- КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С ГОРЧИЧНЫМ СОУСОМ, 189 ккал
- Йогурт из кокосового молока, 220 ккал
- Персиковый пирог-перевертыш на йогурте и кокосовой муке в мультиварке, 217 ккал
- Куриные котлетки на пару , 149 ккал
- Рулет куриный из лаваша, 146 ккал
- Творожная запеканка в микроволновке, 162 ккал
- Кабачки, запеченные с семгой и креветками, 169 ккал
- Салат Цезарь с пекинской капустой и гренками, 84 ккал
- Салат из куриной грудки с морковью и зел.горошком, 79 ккал
- Фруктовый салат Starbucks, 49 ккал
- Белковый пирог, 118 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
