Зенченко146314

Зенченко

Зенченко

Пищевая ценность

  • 16.93 гБелков
  • 1.76 гЖиров
  • 20.02 гУглеводов
  • 17.77 гВоды
  • 162.57 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Творожная запеканка в микроволновке

Продукты

  1. 40.00 гБанан
  2. 35.00 гИзюм
  3. 10.00 гЙогурт натуральный 3,2%( или мацони 3,2)
  4. 180.00 гТворог обезжиренный «Молочное дело»

Выход: 202.00 г

Рецепт

Изюм залить кипятком, порезать банан. Смешать творог с йогуртом, с бананом и изюмом, добавить корицу и ванилин.Запекать в микроволновке 5 минут. Вытаскивать несразу.

 

▲Admin Area