био йогурт — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.21 г | 4 % |
| Жиров | 2.34 г | 3 % |
| Углеводов | 11.67 г | 4 % |
| Калорийность | 80.62 ккал (337 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Овсянка в банке с яблоком и корицей, 106 ккал
- Салат с кальмарами и перепелиным яйцом, 59 ккал
- свекольные кексы с малиной, 155 ккал
- Творожная запеканка с овсянкой и клубникой, 107 ккал
- Камбала запеченная с помидорами и луком, 84 ккал
- Творожок (творог с йогуртом), 98 ккал
- Соус для мяса и рыбы из маринованных огурцов, йогурта и зелени., 35 ккал
- Рыба в йогурте, 117 ккал
- Салат кальмаровый, 70 ккал
- Десертный завтрак, 102 ккал
- Соус сырный с плавленным сыром, 119 ккал
- Крабовый салат, 101 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
