Чиа — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 17.12 г | 25 % |
| Жиров | 29.95 г | 40 % |
| Углеводов | 33.32 г | 12 % |
| Калорийность | 468.30 ккал (1960 кДж) | 23 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Брокколи с пикантной заправкой, 110 ккал
- огурцы в масляно-медовой заправке МАМИНЫ РЕЦЕПТЫ, 147 ккал
- салат "любимый", 75 ккал
- Суп-гуляш острый, 147002 ккал
- Десерт 1, 311 ккал
- , 333 ккал
- Суп пюре из цветной капусты и брокколи, 17 ккал
- Йогурт с печёными яблоками и чёрной смородиной, 75 ккал
- Чиабатта с колбасой, 183 ккал
- морковка"по корейски", 133 ккал
- Фарш для тефтелей из куриного фарша с булгуром, 179 ккал
- Капустный калач, 65 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
