Чечевица красная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 20.96 г | 31 % |
| Жиров | 1.14 г | 1 % |
| Углеводов | 48.01 г | 17 % |
| Калорийность | 296.21 ккал (1239 кДж) | 14 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Суп с чечевицей с перцем, 46 ккал
- Низкокалорийное овощное карри, 137 ккал
- Постный суп-пюре из чечевицы, 87 ккал
- Дал, 37 ккал
- Чечевица красная (Мистраль) вареная, 145 ккал
- Чечевичная похлёбка, 32 ккал
- Суп с чечевицей и сельдереем, 63 ккал
- Суп кабачково-томатно-чечевичный, 38 ккал
- Суп-пюре томатно-кабачково-чечевичный, 47 ккал
- Суп кабачково-томатный, 40 ккал
- Чечевичный суп на курином бульоне в мультиварке, 61 ккал
- КуКаРаЧа, 114 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
