Fuku47415

Fuku

Fuku

График

 Изображение

Умеренность и воздержанность.

Основной обмен = 1316 кКал
Суточная норма калорийности = 1925 кКал

для медленного снижения веса, ккал в день: 1553 - 1716
для умеренного снижения веса, ккал в день: 1380 - 1526

Суточная норма воды (включая воду в пище): 2400 г.
Суточная норма пищевых волокон: 20 г.

Пищевая ценность

  • 11.54 гБелков
  • 1.21 гЖиров
  • 14.08 гУглеводов
  • 51.45 гВоды
  • 114.27 КкалКалорийность

На 100 г блюда

КуКаРаЧа

Продукты

  1. 707.00 гВода
  2. 5.00 гМасло растительное рафинированное Красная цена
  3. 41.00 гМорковь сушеная
  4. 5.00 гСоль
  5. 4.00 гспеции
  6. 21.00 гсушеный лук
  7. 350.00 гфиле куриное Приосколье
  8. 7.00 гЧеснок
  9. 304.00 гчечевица красная Reis

Выход: 1382.00 г

Рецепт

Мультиварка.

На режиме Жарка - кура.

Потом добавить все остальное, смешать. Режим Гречка.

Можно побольше чеснока.

Воды нормально.

 

 

▲Admin Area