Сыр 30% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 26.09 г | 39 % |
| Жиров | 19.88 г | 27 % |
| Углеводов | 0.15 г | 0 % |
| Калорийность | 283.46 ккал (1186 кДж) | 14 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- пп хачапури, 191 ккал
- Начинка для бургера 1, 193 ккал
- Свекольно-сырный салат, 126 ккал
- Минтай с овощами, 90 ккал
- говядина с грибами в духовке, 88 ккал
- бутерброд, 121 ккал
- Цветная капуста запеченная в соусе, 77 ккал
- салат мимоза, 202 ккал
- куриная запеканка, 97 ккал
- Картофель запечённый в чесночном масле, 194 ккал
- Кальмары, фаршированные маринованными грибами и рисом, 139 ккал
- Кабачки запеченые с сыром, 72 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
