Стейк — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 23.31 г | 34 % |
| Жиров | 15.34 г | 20 % |
| Углеводов | 0.38 г | 0 % |
| Калорийность | 226.56 ккал (948 кДж) | 11 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат Цезарь с индейкой Лайт, 126 ккал
- запеканка из индейки помидоров и кабачков, 132 ккал
- Ббб. Щи со свежей капустой, 47 ккал
- Суп с чечевицой и горохом в мультиварке, 68 ккал
- Соевый куриный стейк, 42 ккал
- стейк из голени индейки, 192 ккал
- Фунчоза с овощами, 246 ккал
- Омлет , 202 ккал
- Салат Цезарь, 176 ккал
- , 167 ккал
- Соевые стейки, 153 ккал
- гречка с индейкой и укропом, 111 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
