Юлианна417

Пищевая ценность

  • 15.57 гБелков
  • 1.09 гЖиров
  • 38.06 гУглеводов
  • 37.88 гВоды
  • 246.00 КкалКалорийность

Фунчоза с овощами

Продукты

  1. 70.00 гКуриный стейк соевый "Bona Vita"
  2. 100.00 гЛапша рисовая
  3. 30.00 гОгурец
  4. 50.00 гПерец красный сладкий
  5. 40.00 гПомидор
  6. 30.00 гСтручковая фасоль

Выход: 250.00 г

Рецепт

Кто-то знаком с горячим салатом "Фунчоза". Очень полезный и питательный салат. Рисовую лапшу нужно заварить в кипятке и оставить в друшлаке (рисовая лапша очень сильно впитывает в себя воду, так что ее нужно будет еще и выжимать). Куриное филе нарезаем кубиком, тушим до полуготовности и добавляем стручковую фасоль, все это тушим, добавляем специи по вкусу (несоленая,будет безвкусная). Помидор, огурец и перец нарезаем соломкой. На приготовление блюда уходит минут 10-15. Потом все перемешиваем и добавляем оливковое масло в небольшом количестве.Ингридиенты рассчитаны на 2-3 порции. Приятного аппетита {#poklon}Девочки пограммовка рассчитана не правильно,так,что учтите это. Каждая из вас знает,свою порцию,так что готовьте для себя.

 

Admin Area