Отруби ржаные — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 13.08 г | 19 % |
| Жиров | 2.82 г | 3 % |
| Углеводов | 31.46 г | 11 % |
| Калорийность | 222.30 ккал (930 кДж) | 11 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Хлебцы, 131 ккал
- маффины из говядины 64 гр, 139 ккал
- Цельнозерновая лепешка AR, 329 ккал
- Булочки банановые постные, 273 ккал
- Пирог творожный с йоштой, 375 ккал
- Печенье с семенами льна, 375 ккал
- сырники низкокалорийные, 193 ккал
- Котлеты рыбные, 94 ккал
- Куриные наггетсы, 147 ккал
- Фруктово-шоколадная запеканка, 327 ккал
- Мандариновая коврижка, 280 ккал
- Низкоуглеводный хлеб, 189 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
