Обезжиренный творог — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.77 г | 25 % |
| Жиров | 0.46 г | 0 % |
| Углеводов | 2.77 г | 1 % |
| Калорийность | 84.29 ккал (352 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- сырники диетические, 113 ккал
- Творожная запеканка с манкой, 132 ккал
- Омлет со шпинатом, 121 ккал
- Творожная банановая клубничка, 58 ккал
- Творожно-йогуртовая запеканка., 171 ккал
- белковый пирог со шпинатом, 85 ккал
- корзиночки из слоеного теста творог вишня, 146 ккал
- Шокозапеканка Лайт, 149 ккал
- Диетические сырники из творога , 139 ккал
- творожная шарлотка мини, 142 ккал
- Диетические ленивые вареники, 86 ккал
- Пирог с творожной начинкой со штрейзелем, 331 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
