Лён — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при повышенной калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Лён семена

• Салат с брынзой, коричневым льном и льняным маслом, 80 ккал
• Лён с мёдом ¤, 311 ккал
• Маффины рыбные с творогом и цветной капустой, 127 ккал
• Ленивая овсянка на 30 гр. 242 гр, 167 ккал
• Мюсли своими руками, на завтрак, 86 ккал
• Кексы на клетчатке с какао и черносливом, 138 ккал
• Орехово-ромовые конфеты, 300 ккал
• Каша лён кунжут и 4 ц.з. злака, 164 ккал
• Гранола, 418 ккал
• Хлеб ржано-пшеничный на закваске домашний, 212 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!