Курага — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 5.03 г | 7 % |
| Жиров | 1.09 г | 1 % |
| Углеводов | 52.32 г | 19 % |
| Калорийность | 229.06 ккал (958 кДж) | 11 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Творожная запеканка с морковью и курагой , 134 ккал
- Сухофрукты на утро ¤, 122 ккал
- Мюсли 27-11-2015, 378 ккал
- Морковный тортик с творожно-фруктовым кремом., 25 ккал
- тесто кулич твороженный FooDee, 318 ккал
- Морковный пирог., 249 ккал
- Кекс свекольно-рисовый с пряностями и курагой, 176 ккал
- Диетические сырники из творога , 139 ккал
- Пасха диетическая, 192 ккал
- Витаминная смесь Амосова, 279 ккал
- Компот из кураги , 68 ккал
- творожные шарики в шоколаде, 202 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
