Запеканка — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 13.09 г | 19 % |
| Жиров | 5.84 г | 7 % |
| Углеводов | 15.95 г | 5 % |
| Калорийность | 165.60 ккал (693 кДж) | 8 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Гречка с грибами и овощной запеканкой в горшочке, 37 ккал
- Запеканка из цветной капусты и творога, 102 ккал
- Запеканка творожная с фруктами, 124 ккал
- Запеканка с беконом и макаронами, 227 ккал
- Творожная запеканка , 163 ккал
- Запеканка из кабачков, 82 ккал
- Сочная запеканка из кабачков, 70 ккал
- Диетическая мясная запеканка из курицы, 156 ккал
- Картофельная запеканка с мясом, 92 ккал
- Диетическая творожно-морковная запеканка на сковороде, 109 ккал
- Рыбная запеканка, 108 ккал
- Воздушная диетическая запеканка из творога без муки и манки, 89 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
