Евгеша38

Пищевая ценность

  • 15.70 гБелков
  • 2.40 гЖиров
  • 1.20 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 89.60 КкалКалорийность

Воздушная диетическая запеканка из творога без муки и манки

Продукты

  1. 100.00 гВоздушная диетическая запеканка из творога без муки и манки

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Творог 0% – 1 кг
Яйца – 5 шт.
Сода – ½ ч.л.
Соль – 1 щепотка
Подсластитель по вкусу
Ваниль


Творог смешать блендером с желтками до однородного состояния, добавить подсластитель, соду, соль, ваниль. Охлажденные белки взбить миксером в пышную пену. Очень осторожно смешать белковую пену с творожной массой. Переложить смесь в форму и отправить в разогретую до 200˚С духовку на 30-40 минут. Печь до образования золотистой корочки.

 

Admin Area