Гречневая крупа — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков12.14 г 18 %
Жиров3.21 г 4 %
Углеводов61.99 г 23 %
Калорийность321.12 ккал
(1344 кДж)
16 %

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Мобильное приложение

Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Admin Area