Дарья Сидоренко

Пищевая ценность

  • 3.28 гБелков
  • 1.16 гЖиров
  • 14.88 гУглеводов
  • 30.59 гВоды
  • 79.59 КкалКалорийность

Гречка с луком и грибами

Продукты

  1. 350.00 гГрибы шампиньоны
  2. 300.00 гКрупа гречневая
  3. 350.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  5. 200.00 гМорковь

Выход: 1700.00 г

Рецепт

В мультиварку наливаем одну столовую ложку оливкового масла, засыпаем репчатый лук, порезанный достаточно мелко. В режиме жарки до золотистой корочки. Туда же тертую морковь, резанные кубиками шампиньоны.

Как только все хорошо протушиться, в рассчете 3*4,5 добавляем гречку*воду. Ставим на режим "молочная каша" и ждем вкуснятину. Периодически можно помешивать содержимое.

 

Admin Area