arisha-sunny5131

arisha-sunny

arisha-sunny

                                  Я становлюсь лучше и лучше с каждым днём !!!  

 

ГрафикИзображение

                                           Изображение   

Пищевая ценность

  • 2.78 гБелков
  • 2.33 гЖиров
  • 14.89 гУглеводов
  • 71.45 гВоды
  • 133.47 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Гречка с мясным фаршем и овощами

Продукты

  1. 800.00 гВода
  2. 300.00 гКрупа гречневая
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 27.00 гМасло подсолнечное
  5. 100.00 гМорковь
  6. 60.00 гПерец зелёный сладкий
  7. 350.00 гфарш "городской"

Выход: 1500.00 г

Рецепт

Гречку варить,как обычно.Фарш обжарить с овощами в небольшом кол-ве масла.Если фарш достаточно жирненький ,масла доб. не надо ! Почти готовую гречку соединить с фаршем,довести до готовности.

 

▲Admin Area