*Чечевица зеленая — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 24.00 г | 35 % |
| Жиров | 2.50 г | 3 % |
| Углеводов | 46.30 г | 17 % |
| Калорийность | 290.00 ккал (1213 кДж) | 14 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Зеленая чечевица с овощами, 92 ккал
- Чечевичная каша, 322 ккал
- ТУШЁНАЯ КАПУСТА С ЧЕЧЕВИЦЕЙ В МУЛЬТИВАРКЕ , 72 ккал
- суп из чечеицы, 45 ккал
- Суп из зеленой чечевицы на курином бульоне, 68 ккал
- яичная запеканка с чечевицей и овощами, 70 ккал
- Суп фасолево-чечевичный с копчеными крылышками в мультиварке, 91 ккал
- ♥Чечевица с тыквой, 75 ккал
- Чечевица зеленая Attuale вареная, 106 ккал
- суп грибной с зеленой чечевицей, 47 ккал
- веганский суп с чечевицей, 53 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
