romashkevitch137597

romashkevitch

romashkevitch

Пищевая ценность

  • 4.37 гБелков
  • 3.56 гЖиров
  • 2.54 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 70.26 КкалКалорийность

На 100 г блюда

яичная запеканка с чечевицей и овощами

Продукты

  1. 400.00 г4 сезона овощное рагу
  2. 60.00 гКефир Био Баланс 0%
  3. 400.00 гчечевица вареная-зеленая (21.09.2015)
  4. 230.00 гЯйцо отборное

Выход: 755.00 г

Рецепт

Чечевицу сварить, овощи разморозить - лишнюю воду слить. Овощи перемешать с чечевицей. Выложить в смазанную и обсыпанную форму, залить взбитым с кефиром яйцом. Поставить в духовку (180-200) на час или около того.

 

▲Admin Area