| Автор |
Сообщение |
|
Baunti
Новичок
Зарегистрирован: 16 фев 2014, 01:45
Сообщения: 5
|
 Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! [/color][/color]:ops: Девочки подскажите пожалуйста как здесь сделать свою линейку похудения или график! У вас они такие красивые и мотивирующие!  Заранее спасибо!
_________________
[url=https://dietadiary.com/blog/97552][img]https://dietadiary.com/forum/images/graphs/30064.png[/img][/url]
|
| 16 фев 2014, 02:33 |
Дневник
|
|
|
Baunti
Новичок
Зарегистрирован: 16 фев 2014, 01:45
Сообщения: 5
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! Девченки всем здрасти! Сама я худею на правильном питании, спорта минимум - пресс качаю и приседаю. Надеюсь что мы найдем точки прикосновения! Пока у меня нет отвеса.. Но я не сдаюсь.. Надеюсь мы будем поддерживать друг друга и худеть будет легко! Всем отвесов мои хорошие! Всех целую.. Надеюсь что я не одна тут..
_________________
[url=https://dietadiary.com/blog/97552][img]https://dietadiary.com/forum/images/graphs/30064.png[/img][/url]
|
| 16 фев 2014, 06:02 |
Дневник
|
|
|
Baunti
Новичок
Зарегистрирован: 16 фев 2014, 01:45
Сообщения: 5
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! Девочки предлагаю худеть на спор!!! Кто со мной? рост 166, вес 77. Сравнивать результаты будем каждую неделю!
_________________
[url=https://dietadiary.com/blog/97552][img]https://dietadiary.com/forum/images/graphs/30064.png[/img][/url]
|
| 16 фев 2014, 16:55 |
Дневник
|
|
|
Dinangel
Новичок
Зарегистрирован: 21 фев 2014, 07:52
Сообщения: 5
Откуда: Алматы
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! Baunti писал(а): Девочки предлагаю худеть на спор!!! Кто со мной? рост 166, вес 77. Сравнивать результаты будем каждую неделю!  у меня рост 160 вес 55. Сколько вы хотите сбросить? Я например за пару месяцев планирую 10 кг скинуть.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/98687 :39pslsfj][img:39pslsfj] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/75163.png [/img:39pslsfj][/url:39pslsfj]
|
| 21 фев 2014, 17:48 |
Дневник
|
|
|
Pirattka
Новичок
Зарегистрирован: 26 фев 2014, 20:57
Сообщения: 1
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! Прювет, тоже очень хочу похудеть,но не хватает поддержки:(, примете в команду? Рост 160 вес 71!
_________________
|
| 26 фев 2014, 21:41 |
Дневник
|
|
|
худеющая женя
Захаживаю
Зарегистрирован: 27 фев 2014, 08:31
Сообщения: 17
Откуда: Южно-Сахалинск
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! и меня тоже)) рост 160 вес 71, возраст 22)) одной не справиться((
_________________
|
| 27 фев 2014, 09:01 |
Дневник
|
|
|
Лейка
Новичок
Зарегистрирован: 15 июл 2013, 11:01
Сообщения: 9
Откуда: Москва
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! Девчонки, Привет! Возьмите и меня, и меня возьмите!!! Рост 165, вес 72(((
_________________
|
| 27 фев 2014, 15:21 |
Дневник
|
|
|
Ольгутка
Новичок
Зарегистрирован: 01 мар 2014, 20:41
Сообщения: 1
Откуда: Екатеринбург
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! Всем привет!!!!!!!!! Я с вами!!!! Рост-156 вес-63. Сбросить в идеале 11кг
_________________
|
| 01 мар 2014, 22:09 |
Дневник
|
|
|
ерохина любовь
Новичок
Зарегистрирован: 26 мар 2014, 09:45
Сообщения: 2
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! по малышевой за 13 мес похудела на 16 кг сейчас вес встал, добавила содово-солевую-имбирную ванну вчера. а так хожу через день в бассейн.
|
| 26 мар 2014, 15:11 |
Дневник
|
|
|
ерохина любовь
Новичок
Зарегистрирован: 26 мар 2014, 09:45
Сообщения: 2
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! у меня рос 158 идеал для меня 72 мечта к маю. что-то еще нужно добавить посоветуйте
|
| 26 мар 2014, 15:12 |
Дневник
|
|
|
blondinka1603
Новичок
Зарегистрирован: 10 фев 2015, 17:37
Сообщения: 1
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! Здравствуйте, мой рост 158 вес 62. Начинаю правильно питаться
Ем каждые 3 часа лимит 1200 калорий. Ем абсолютно все, вы как питаетесь. Буду делиться результатами и кстати пью много воды
|
| 10 фев 2015, 18:02 |
Дневник
|
|
|
sergkomisar
Эксперт
Зарегистрирован: 05 июл 2013, 20:16
Сообщения: 697
Откуда: Тольятти
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! blondinka1603 писал(а): Ем каждые 3 часа Это не обязательно. Обязательно есть достаточно ккал, бжу, витаминов и минералов. blondinka1603 писал(а): лимит 1200 калорий почему? blondinka1603 писал(а): Ем абсолютно все следить надо не только за ккал, но и за достаточность белка, жира, витаминов, минералов.
_________________
Все здоровые люди здоровы одинаково,
А все больные – больны по своему.
: )
|
| 10 фев 2015, 18:08 |
Дневник
|
|
|
Satyrn
Новичок
Зарегистрирован: 20 фев 2015, 09:22
Сообщения: 9
Откуда: Санкт -Петербург
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! А если пить витамины Алфавит например то о витаминах, минералах можно сильно не следить?
_________________
|
| 26 фев 2015, 18:16 |
Дневник
|
|
|
zvetlana0506
Новичок
Зарегистрирован: 28 фев 2017, 11:44
Сообщения: 1
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! Рост 165 вес 68 , надо сбросить до 8 кг. За норму взяла 155 белки ,43 жиры, 112 углеводы.
Постоянный недобор белков пока. Не могу выровнять , калории 1450 в сутки.
|
| 06 мар 2017, 13:35 |
Дневник
|
|
|
sergkomisar
Эксперт
Зарегистрирован: 05 июл 2013, 20:16
Сообщения: 697
Откуда: Тольятти
|
Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! Satyrn писал(а): А если пить витамины Алфавит например то о витаминах, минералах можно сильно не следить? а как следили вообще?
_________________
Все здоровые люди здоровы одинаково,
А все больные – больны по своему.
: )
|
| 06 мар 2017, 15:39 |
Дневник
|
|
