доброе утро, девы!
Сделала все замеры - хэх, разнесло меня после окончания Весеннего марафона.
Ник - kudryashka
Имя - Маша
Возраст - 26 лет
Рост - 160 см
Вид диеты - подсчет калорий, не есть после 19.00, аквааэробика 2 раза в неделю.
Начало диеты - 15.03.2011
Что есть:
Вес - 53,1
ОГ - 83
ОТ - 63
ОБ - 86
Очень хочется :
Вес - 50
ОГ - 83
ОТ - 60
ОБ - 83

Всем желаю удачи, целеустремленности и солнечного настроения!

Присоединяюсь к марофону
Мои данные:
Ник (или логин) - Sun Vita
Имя - Вика
Возраст - 26
Рост - 170
Вид диеты - подсчет калорий, небольшие физические нагрузки, стараться не кушать после 7 вечера
Начало диеты - 15.03.11
Начальные параметры:
Вес 65,9
Обхват груди 95
Обхват талии 74
Обхват живота 85
Обхват бёдер 94
Обхват руки 28
Обхват ноги 55

Цель:
Вес 60
Обхват груди 95 (хотелось бы чтобы грудь не уменьшилась )
Обхват талии 68
Обхват живота 80
Обхват бёдер 92
Обхват руки 26
Обхват ноги 50

Вывесила табличку во второй пост темы, ссылка на него тут. Прошу всех участников сверить свои параметры в таблицей, чтобы ошибок не было.

А то вас много, а я одна. Могу и ошибиться...

И еще повторяюсь.



А то мне сложно из всего списка выбирать нужные... Пожалейте меня...

Спасибо за понимание!

Тех, кто сдаст свои параметры после этого поста, внесу в табличку позже, скорее всего в первую отчетную пятницу, может еще кто подтянется из желающих марафониться. Поэтому не беспокойтесь, о всех помню, всех внесу!

у меня несколько подружек ходили к ним .....
+ есть книги по этому методу, зарегистрировалась у них на сайте .... там много всего интересного
воть и придерживаюсь их

Хочу участвовать в марафоне. 40лет. 68кг. 93-73-96 Стремлюсь к 62кг. 90-67-92
Подсчет калорий и небольшие физ.нагрузки.(Прогулки с коляской каждый день). Без фанатизма, т.к. ребенок на грудном вскармливании.

Дата начала участия 15.03.2011.Танюшк@. Татьяна. 40лет. Рост171. 93-73-96. Стремлюсь к 90-67-92.

Всем привет и с началом марафона и новой жизни поздравляю
Как только начался марафон сразу появилась сила воли,желание похудеть.
Пока были праздники как то все пустилось на самотек,но с 14 числа все лавочка прикрылась,худею и считаю.Как же я рада этому марафону уже 3му на моем считу.
Девочки желаю всем добиться своей цели,стать еще красивее и еще стройнее,удачи,терпения и хорошего настроения всем!

Вот это здорово! Молодых мамочек пребывает!!!

А мне коляска очень тяжело даеться,беру ее когда в магазин с дитем иду и набиваеться она не подьемная,ребенок 15 кг + продукты,еле дотаскиваю ее особенно по переходам.Ну не страшно уже мышцы на руках накачала+ калории трятяться

1-Ник poli
2-Имя Полина
3-Возраст 26
4-Рост 167
5-Подсчет калорий, система д.Борменталя, советы личного диетолога, изучение и разумное использование всего самого полезного из различных систем, диет, программ
6- Дата вступления в марафон:15.03.11 года.
7-Начальные параметры: вес 78,1 ог-97 0т-84,5 об-110
8-Цель: вес 54

ура! табличку выложили!! Спасибо Олик!
Картинка классная


о! это очень интересно, может расскажешь свои ощущения в теме Метод Борменталя ? Я давно к ним присматриваюсь и тоже у них на сайте зарегистрировалась, только чё-то он подтормаживает из-за этого весьма дозировано изучаю.

Привет,девчонки!Вот и дождались....следующего Марафона!Я,правда,немножечко с опозданием обо всем узнала,но ничего страшного....Мои....даннные:
НИК - Светлая,
Имя - Светлана,
Возраст - 38 лет,
Рост - 172 см,
Вид диеты - в основном - подсчет каллорий,не ем после 18-00,хожу пешком,Хула-Хуп...
Начало - 15.03.11 г.,
Параметры мои : Вес- 88,8 кг
Ог - 104 см,
От - 90 см,
Об - 108 см.
Цель - 70 кг

Доброе утро!

Ну вот решила себя снова испытать, берете в команду?

Ник - Anna8301
Имя - Анна
ОГ- 95
От- 71
ОБ- 95,50
Вес- 64,500

Мои цели:
ОГ - 92
ОТ - 64
Об - 94
Вес - 56

Способы похудения: Есть побольше сырых овощей и фруктов, с начала апреля 10 сеансов массажа, йога + по вечерам хула-хуп

классная метода, с таким подходом к лету совсем красавица станешь

ну что девчёнки - и мальчишки - кто как сегодня? у меня вот разгрузочные день сижу чаи гоняю , скоро в универ буду собираться. А пока полёт нормальный, солнышко светит настроение получше

Ты на вечернем?