так я разве против?
но у меня почему-то постоянные срывы
Я ничего обещать не буду. буду стараться но не обещаю к сожалению. Устала я постоянно от этих туда сюда - надо надо и надо

Примите меня тоже в участники!
Ник:VladiSlava
Имя: Владислава
Вохраст:24
Худею на подсчете калорий,начало 3.11.2011 вес сейчас 89,цель к НГ 79-80кг, в параметрах ОГ - 100, ОТ - 85, ОБ - 105.
СЕЙЧАС:
ОГ - 107
ОТ - 93
ОБ - 115

Может тебе попробовать расчитать как часто у тебя случаються срывы и примерно через определенный промежуток запланировать зажорчики небольшие?

Шакти
вы мне в табличке в колонке "вид диеты" лишнее написали ... у меня всего лишь подсчет калорий

Всем привет !!!!!!! Очень рада , что начался новый марафон, отличный стимул стать на верный путь к похудению , в прошлом марафоне в конце сбилась , надеюсь в этот раз получиться , правда будет много препятствий на пути , ДР мужа, ребенка, годовщина свадьбы , но думаю только так получиться научиться держать себя в руках ! Всем удачи !
Параметры, которые нужно подать для участия в НОВОГОДНЕМ МАРАФОНЕ:
Ник (или логин) - sashunka
Имя - Александра
Возраст - 28
Рост - 60
Вид диеты - -подсчет калорий,молокочай, не есть после 18.00, обруч крутить в день по 15 минут.
Начало диеты - 04.11.2011
Начальные параметры -вес 66,3
Ог-97
От-84
Об-102
Цель -60
Ог-96
От-75
Об-95

Девочки,можно вступить в марафон сейчас?
Ирина
45
Рост- 154
Вес- 63
ОГ- 98
ОТ-80
ОБ-98
Цель ВЕС-60
ОТ-77
ОБ-96
Калорий до 1400,разгрузочные дни, долгие пешие прогулки
Начало 4 октября

Алена
ник Alena90
21 год
рост 170
вес 63
Ог 86
От 75
Об 95
Желаемый вес 57
В марафоне с 4ноября
Подсчет калорий,молокочай,здоровое питание,пресс по возможности

Добавляю...
Начальные параметры - ОГ 92, ОТ 74, ОБ 100
Цель - ОГ 92, ОТ 70, ОБ 98

Привет всем я очень хочу принять участие в марафоне,но уже боюсь... последний марафон я завалила... Но новый год есть новый год, это серьезный стимул. А то я начала худеть к выходу на работу, вроде немного похудела, обрадовалась ... А вот как началась работа. так и некогда больше собой заниматься. Вот может с вашей помощью получится)))

Ник (или логин) - vikusik.
Имя - Виктория
Возраст - 37
Рост - 158см.
Вид диеты - подсчет калорий, молокочай, не есть после 18.00, физические нагрузки
Начало диеты - 05.11.2011.
Начальные параметры - вес 74 кг, Ог 108, От 92, Об 110
Цель - вес 66 кг Ог, От, Об - как получится

Девчёнки все замечания поправлю со следующей табличкой. Всем новеньким добро пожаловать!!!

да что-то непруха какая-то. расслабилась я сильно очень. А запланированные зажорчики у меня начинаются с 1-го дня и продолжаются пару месяцев проверено
лан будем стараться хотя бы вес не повышать

Всем привет!

И меня в марафон запишите))

Имя - АННА
До марафона:
Рост- 168 см
Вес -70 кг
ОГ -90
ОТ -80
ОБ - 100
Способы борьбы с лишним весом, правильное питание и спорт (тренажерный зал + L-карнетин)

Моя цель:
Вес - 55 кг
ОГ 90
ОТ - 75
ОБ 94

всем привет я с вами потому что, не зная о том что у вас соревнование я села на диету 2 ноября так что принимайте.
ник-мира
имя-Оксана
возраст-34
вес-97
ог-115
от-109
об-123
начинаю с английской диеты потом начну считать калории
хочу 80кг и меньше

девчёнки привет! Не забываем завтра первый отчёт! Готовимся!

Добрый день! Примите для участия в марафоне)
Ник - Larec 13
Имя - Екатерина
Возраст - 30 лет
Рост - 151
Вид диеты - система -60, молокочай.
Начало диеты - 08.11.2011
Начальные параметры -вес 79
Ог-109
От-96
Об-116
Цель -70
Ог-100
От-92
Об-110

Всем привет!
Хочу сдать отчет сёдня. Завтра не успею
вес - 92,8, Ог-114, От-99, Об-120
Вес не очень то и уменьшился. Сегодня ела селедку и пила воду. Вода задержалась...Наверное...