Главное - выдержать сегодняшний вечер. Организму дам отдых - ужин будет водяным. Завтра напишу о результате.

Долго собиралась, но сегодня решила,что пора продолжить незавершенное. Лишний вес, как бы не пыталась себя успокоить - не красит. Сегодня моя цель - выдержка. Изо дня в день я говорила себе: "Все, завтра начинаю..." Но завтра было как вчера. И вес с 74 за 3 месяца стал 79 кг. Хотя в идеале - 56.

Сегодня решила взяться за себя всерьез! Вчера фотографировалась  с сыном и просто поняла, что порчу кадр)))

Решила считать калории, т.к. строгие ограничения я не выдерживаю. Буду начинать с малого - менять свои привычки. Удачи мне и Всем единомышленникам!