Первый день марафона я провела на 1000 ккал,жду завтра) может уже похуделось чуток)

я свой марафон начала в 21 час сегодня. начать с утра не получилось из-за моего кулинарного хобби от еды правда тошнит хочу почиститься и поголодать.

Так вот оно что,а я думала с чего вдруг ты голодать решилась?

Ник (или логин) - janatashig.
Имя - Наталья.
Возраст - 33.
Рост - 167 см.
Вид диеты - подсчет калорий (900-1200), физические нагрузки.
Начало диеты - 15.06.2011.
Начальные параметры - 56.8 кг, 90-67-90 см.
Цель - 53 кг, 90-60-90 см.

Sun Vita
Виктория
26 лет
170 см
Подсчет калорий, хула-хуп, ограничение еды после 20.00
16 июня 2011
Вес 65.2 кг. Параметры сдам чуть позже, если можно. Завтра утром измерю.
Цели: 60 кг (маловероятно, по попробую). По объемам цель напишу когда измерю мои завтрашние объемчики

Пы.Сы. Как я рада что начался новый марафон!!! В том у меня как-то не особо получилось похудеть, надеюсь в новом марафоне во мне проснуться новые желания и возникнут свежие стимулы )))

Как удачненько я сегодня решила разгрузиться ... прямо как чувствовала что начинается новый марарфон

о я опять к Вам .... а то расслабилась ... отдыхала .... набрала немного

aspasika
Аня
32
166
Подсчет калорий (Борменталь и Мирманова - стараюсь придерживаться)+ прогулки с детем
16.06.2011
на начало диеты вес 65, Ог 92, От 77, Об 96 на начало диеты.
Цель - вес 60, Ог 90, От 75, Об 94

У меня пошел второй день диеты,чувствую себя лучше,нет тяжести в желудке,нет сонливости ,появились силы.
Будем прогрессировать

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!
наконец то решилась к вам на марафон. надеюсь что-то получится.
Сарена
Алена
41 год
162 см
дробное питание
17 июня
вес 140 136-124-138
вес 130 130-118-130

с вами еще можно?
я только увидела тему )

Breeze
Юлия
возраст: 32 года
рост: 162 см
тип питания: подсчет калорий (не больше 1300 в день)
вес на начало: 69 кг
начало марафона: 16 июня 2011 г.
Начальные параметры: Ог-98, От-71, Об-101
Цель: вес 58 кг.

нужно! на первой страничке всё написано

Всем,привет!Я снова к Вам,девчонки!
-Светлая,
-Светлана,
-39 лет,
-172 см,
-Подсчет ккал,молокочай раз в неделю,не есть после 6-ти,ограничение сладкого и по возможности...спорт.
-16.06.11 год
-Вес - 85,2 кг;Ог-100 см;От-90 см;Об-105 см;
-Моя цель - 75 кг.

девочки всех потихоньку вношу, давайте старайтесь, в среду первый отчёт!

это весьма похвально. На всякий случай рекомендую изучить административный форум и правила форума.