привет))я с вами))

Девочки, кто на какой диете сидит?
У кого какой рост/вес/ желаемый вес?

Девочки, и я к вам хочу, завтра начну считать калории, мне нужно сбросить около 20 кг, уже просчитала коридор 1400-1700 ккал, буду пробовать. Возьмете?

Я тоже новичок и хочу похудеть вместе!;)

Новенькая, диета LCHF (Low Carb High Fat), скидывать немного - 63->60. Рост 165.

И я тут новенькая, скидывать приличненько 68->55, рост 160. пп и спорт нам в помощь))

Приветик!
А что это за диетка?
Мне тоже надо скинуть не много...., но так тяжело даются последние кг......................

А мне с вами можно?????? Очень уж хочется постройнеть (ну постройнеть это на 14 кг.)

Девчонки, давайте худеть вместе ) добавляйтесь в друзья будем делится советами))

у меня рост 165, скинуть планирую примерно столько же (63 -> 50, +- 13 кг ), не хочу пробовать разного рода экспресс-диеты, так как результат надолго не задержится, поэтому правильное питание и спорт) давай вместе?

Может быть я чего-то не поняла. Надеюсь, старожилы мне объяснят. А это обязательно парами худеть? В одиночку или по трое уже никак? Не?

Привет. я с вами худею

Для OsaDa - какая разница с кем вы будете худеть , в одиночку, втроем, ротой , толпой ,страной ,миром.Главное что-бы худеть, желательно не во вред здоровью.Здесь можно получить совет,поддержку,пендель, хи-хикалку.

УЖЕ В КОТОРЫЙ РАЗ СОБИРАЮСЬ ХУДЕТЬ, НО КРОМЕ ЖЕЛАНИЯ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. ВЕС - 152 КГ. , 2-Я ГРУППА ИНВАЛИДНОСТИ ( ХОЖУ НА КОСТЫЛЯХ), ВОЗРАСТ - 57 ЛЕТ, ЕСЛИ НЕ СБРОШУ ВЕС - ДОЛГО НЕ ПРОЖИВУ. ВСЁ ПОНИМАЮ, А СИЛЫ ВОЛИ НЕ ХВАТАЕТ. ВСЁ ВРЕМЯ ХОЧУ ЕСТЬ, ВСЕ МЫСЛИ О ЕДЕ. ЕСЛИ КТО-ТО В ТАКОМ ЖЕ ОТЧАЯННОМ СОСТОЯНИИ НАХОДИТЬСЯ, ТО Я ПРЕДЛАГАЮ ОБЬЕДЕНИТСЯ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА. ЛЮБОВЬ.

Предлагаю для тех,кто хочет потерять 5 кг за 3 недели! Ищу наперстницу,чтобы диета прошла БЕЗ СРЫВОВ)))) Хочется ежедневно обмениваться фотками кто что съел, делиться низкокалорийными рецептами и активно поддерживать друг друга! Девушки, помогите похудеть)))) ЗАВТРА НАЧАЛО

1-3 день 300 ккал
4-7 - 500
8-14 -700
15-17 - 300
18-21 - 500