Приветик,а сколько бананов можно скушать при разгрузе?)

Здравствуйте, новые знакомые! Начала считать калории:) Прошло два года после родов, вес сбросить не получается ни "к новому году" ни "к лету". Кто недавно начал давайте за компанию, это легче и интересней. Мы в институте всей группой садились на диету:)

Добрый день!
Начинаю вливаться в ряды худеющих. Возьмете к себе?)))

конечно! прсоеденяйтесь!

Диеты уже как хобби)) одной становится скучно, так что и я с вами))) повторно села на диетку Дюкана, есть еще такие счастливчики?)

2 банана + 1,5 л кефира

не верю ни в какие диеты это для ленивых , есть нужно понемногу через каждые 2.5 часа, и все будет норм и метаболизм высокий) а это главное . в целом физическая нагрузка сделаем с нами все о чем мечтаем))

Так можно наесть очень много, и набрать приличный вес, как не допустить этого?

я считаю что если хорошо кушать каждые 2,5 часа и усиленно заниматься то вес пойдет ввысь,так как жир уйдет,а мышечная масса придет.А она как известно весит больше жировой.
По себе замечаю что у меня когда тренируюсь постоянно обьем в см растет...

пождерживаю. нажрать всегда можно постараться, было бы желание

если трескать каждые 2 часа по бигмаку с колой. нука угадайте че будет? и тренировки не помогут.