Dalilasama

График

Заметки

00

завтра буду исправляться после дачных посиделок(((слежу за калориями и прийомами воды!{#po_zadu}

14 июля 2013, 22:39 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/61958/76289

00

офигенно все таки иметь дома велло тренажер)))25 минут крутила, сходила в душ чуствую себя другим человеком))класс!!{#velek}

11 июля 2013, 20:55 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/61958/75912

00

пффффф поплелась в спорт зал очень странные чуства в последнее время, кушать хочеться все больше!!

почему так раньше кстате было както легче себя сдерживать!!

 

10 июля 2013, 15:51 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/61958/75756

00

подавала седня документы в универ хорошо хоть с одним уже управилась ненавижу очереди!!!вчера 5 чисов стояла даже похавать нормально нельзя!

 

10 июля 2013, 14:55 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/61958/75755

00

Ох завтра взвешусь!!{#vesy}

10 июля 2013, 00:11 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/61958/75655

Мои рецепты

творожная запеканка

Продукты: Крупа манная, Сахар, Смородина чёрная, Соль, Творог 2%, Яйца

Калорийность: 141.44 Ккал

Описание:  Все смешать кроме белков в одной миске Белки взбить с щепоткой соли и влить в другую Смазать форму , выложыть украсить ягодами и запекать 40 …   »»

томаго ( японский омлет)

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Взять 3 крупных яица, вбить в одну глубокую тарелку, добавить соевый соус примерно столовую ложку и счепотку соли специи по вкусу. Вылить на сковородку один тонкий блинчик после приготовления …   »»

Admin Area