А есть ли молочные диеты?Ну кроме молокочая естественно
Какиенибудь йогуртовые например

дык разгрузку можно придумать и самому, только необходимо придерживаться определенных рекомендаций (читать тут в теме Разгрузочные дни)

Про "молочные разгрузочные дни" читать тут

Жаль что на этой диете нужно всё равно считать калории

Их всегда надо считать

Привет всем! Девочки, я сидела на такой диете 2 дня, сбросила 2 кг, а потом дико заболел желудок, бросила это дело. И за 2 следующих дня нормальной, здоровой еды набрала 3 кг!!! Вот так то...

Обидно

ужас
поэтому лучше всё-таки этот день использовать как разгрузочный, а не как диету.
Я пробовала один разгрузочный день такой, было голодно, честно сказать, но некоторым нравится.

хотелось бы узнать ваши мнения. особенно тех, кто прошел этот путь до конца? и вообще много ли таких кто пережил 7 дней и не начал сразу по завершении активно кушать в больших количествах ?

mrsKhlopova
7 дней на одном шоколаде? это жесть! имхо
лучше уж голод и не засорять организм кофеином

И потом возненавидеть шоколад и кофе)))

я вчера отсидела такой разгрузочный день) ела не батончики, как здесь написано, а обычную шоколадку 75% какао и абсолютно не чувствовала никакого голода!
сегодня в объемах ушло по сантиметру, посмотрим что будет дальше
с радостью посидела бы на ней ещё, но мой организм будет против, я знаю(

обычное голодание, результат будет в итоге отрицательным

хочу сесть на это диету, потому что соскучилась по шоколаду, у кого какие результаты?

Здесь девочка вообще 4 месяца шоколад ела) https://irecommend.ru/content/rezultat-4 ... -shokolada