Болею,простыла
, дома холодно, на улице тоже, где ты, лето?
наконец то на этой неделе ем по режиму, 4 раза в день, приучаю себя потихоньку, стараюсь не есть за 3 часа до сна, радует отвес, хотя есть печалька - мой фитнес закрылся до конца июня, с июля надеюсь продолжу ходить
дома заниматься пока не получается,боюсь скатиться за июнь к прежним объемам... поймала себя на мысли что подсчет калорий напоминает игрушку набери очко, встаю и думаю что буду есть в течении дня чтобы уложиться, приходится планировать меню заранее, кажется начинает напрягать и иногда раздражать это действо, я про подсчет, а может это пмс вредность активизирует. Всем терпения на пути к цели
8 июня 2014, | Комментарии: 5
Комментарии
Victoria_sokol
Привет. Меня тоже раздражал подсчет, но я нашла для себя систему, где можно не считать, есть все, что хочется, и худеть. И да, я не реклама )))
8 июня 2014, 18:54
Megera66
и тебе терпения))))
8 июня 2014, 21:14
ritaov
Напрягает не столько подсчет, сколько неоходимость недоедать. Если бы тебе надо было считать калории и переедать, ты бы, наверно, позитивнее воспринимала подсчет
Бедняжка, выздоравливай!
9 июня 2014, 03:13
#Lettozima#
Проблемы недоедания нет, за исключением случаев праздников и сбора родственников, шашлыков и т.п, но куда же без этих радостей жизни
парит сам подсчет в плане ой не набираю норму или еще хуже ой, я же еще съела кусочек гематогена ну и процесс взвешивания порций надоедает
короче терпения мне терпения 
постараюсь скорее выздороветь, а то гундошу на работе, директор с утра подумала что это я не выспалась
а потом после обеда говорит- ты простыла? 
9 июня 2014, 15:18
ritaov
Как нет, ты собираешься на 1800, а потом оказывается 2100? Вот это и есть недоедание, подсчетом ты ограничиваешь. Если бы можно было кушать, например, на 2300, типа поддержания - напрягало бы намного меньше
10 июня 2014, 04:57