Вот и прошла неделя,

держусь пока хорошо, пока контролирую себя, потому как жестко себя не ограничиваю, все вкусно, 

хочу похвалить хлеб гриднев домашний понравился очень вкусный и сытный , я его тоненько порезала, и на 50 гр. могу 2 бутербродика сделать, и творожный сыр мне понравился самодельный и калорий немного , в сравнении с покупным 

завтра контрольное взвешивание, а весы то барохлят, в одном месте 72,7, в другом 74 , ну мне есно нравиться 72,7 , но блин не честно не хочу, хочу по правде , 72,7 кг., не знаю то ли батарейку еще раз поменять , то ли весы пора поменять.,

девченки посоветуйте, что попить очищающего, ток чтоб прям хорошо почистило, травку какую, или слышала сырую свеклу с кефиром

всем удачи будущие стройняшки 

И снова здрасте, ну опять я вернулась к дневнику, прошло 1 год и 7 месяцев, за них я нажрала 8,4 кг., признаюсь, жрала , хочу заметить ни кушала и даже ни ела, а именно "жрала", что хотела , когда хотела, сколько хотела, ну что-то понесло меня, 

и вот дожралась до 74,4 кг.,

и когда платье размера XL, на мне не сошлось сантиметров на 7, я решила что хватит, не хачу быть свинкой, да и в конце концов мне еще за муж нужно выйти  (ой нет сначала нужно найти за кого выйти &nbsp

так что начинаю раскачиваться потихоньку, первый день конечно не смогла без обожаемой мной рыбы, к стати это будет очень сложно, потому как без рыбы жить не могу, и если б без тушеной и вареной это было бы хорошо, а нет мне вяленую, копченую, соленую, жаренную  подавай

Ну все желаю себе удачи, и всем зашедшим в мой дневник.

итоги за 134 дня борьбы с лишним весом, могу признаться честно что месяца полтора позволяю себе все , и солености, копчености, сладости, жирности, поэтому так стремительно вес не уходит, но все же результат не плохой

дала себе слово что когда будет 60 кг. пойду в спортзал, как это для меня тяжело, в смысле не сами занятия (не пробовала еще), не могу себя заставить туда пойти, хотя фитнес через дорогу

размер одежды носила 50-52, теперь 46 

замеры:

                                    22 января 2014                04 июня 2014                           разница

 Вес                                     80 кг.                                 66 кг.                                  14 кг.

Обхват шеи                        39 см.                               35,5 см.                                3,5 см.   

Обхват груди                    111 см.                                 98 см.                                13 см.

Обхват под грудью           90 см.                                  83 см.                                  7 см.

Обхват талии                    92 см.                                  78 см.                                 14 см.

Обхват живота               103 см.                                91,5 см.                               11,5 см.

Обхват бёдер                 106 см.                                   96 см.                                10 см.

Обхват бедра                  62 см.                                    54 см.                                 8 см.

Обхват под коленом       43 см.                                     33 см.                               10 см.

Обхват икры                   39 см.                                   37,5 см.                              1,5 см.

Обхват лодыжки            23 см.                                     21 см.                                 2 см.

Обхват плеча                 36 см.                                     32 см.                                4 см.

Обхват предплечья       30 см.                                     26 см.                                4 см.

Обхват запястья            16,5 см.                                15,5 см.                               1 см.

Весна пришла, копмлементы на меня прям льются вместе с солнечными лучиками, я давольна стимул есть, вот фоточка разницей в 10 кг.

фото тела до нет , есть на сегодняшний день 69,200 

Вот и все сначала, пролежали с ребенком в больнице, такое у нас впервые, хронические синуситы у обеех, ну и естественно в больнице это жор, бутерброды, сладости, конфетки,
итог я набрала 1,7 кг., жесть и это за 11 дней, это ж насколько я склонна к полноте, я ж не безмерно все ела, просто вечерние чаепития, компания в палате подобралась шикарная, девченки все весёлые, ну вот эти чаепития и были следствием нашей больничной компании, детей спать, а сами киношку с вкусняшками.
ох теперь надо пожесче, но так разбаловалась что тяжко, с утра первым делом шоколад в рот запихнула.